The Beauty Edit · Haare
Glänzendes Haar: unsere Profi-Routine für Sommer 2026
Dieser Ratgeber erklärt eine komplette Haarpflege-Routine: Shampoo-Frequenz, Hitzeschutz, Deep-Conditioning und die häufigsten Fehler die Kundinnen machen.
Schönes Haar entsteht nicht an guten Tagen. Es entsteht in der Routine die du an schlechten Tagen trotzdem durchziehst. Das sage ich meinen Kundinnen immer wieder – und meistens nicken sie ein bisschen schuldig. Denn die meisten Haarpflege-Fehler passieren nicht aus Faulheit, sondern weil niemand erklärt hat warum bestimmte Schritte wirklich wichtig sind.
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Inhaltsverzeichnis
- Wie oft Haare waschen – und mit was?
- Hitzeschutz: Der Schritt den alle überspringen
- Warum eine Haarmaske wirklich etwas bringt
- Häufige Fehler die wir im Studio sehen
- So findest du die richtige Routine für deinen Haartyp
- Haarpflege Tipps im Beautycenter by Neta
Stumpfes oder trockenes Haar braucht eine Pflege, die zur Haarstruktur passt. Dieser Guide zeigt dir, wie du Shampoo, Maske und Hitzeschutz zu einer konsequenten Routine kombinierst.
Wie oft Haare waschen – und mit was?
Die richtige Shampoo-Frequenz hängt von deinem Haartyp ab – und viele waschen entweder zu viel oder zu wenig. Feines, schnell fettendes Haar braucht Wäsche alle 2-3 Tage, dickes, lockiges oder coloriertes Haar kommt problemlos mit 1-2 Mal pro Woche aus. Deine Kopfhaut produziert natürliche Schutzöle; wer täglich wäscht, spült diese ständig weg und regt die Talgdrüsen an noch mehr zu produzieren – ein Teufelskreis aus dem viele schwer herauskommen.
Was die meisten nicht wissen: Auch der Shampoo-Typ macht einen grossen Unterschied. Sulfathaltige Shampoos reinigen zwar gründlich, nehmen dem Haar aber Feuchtigkeit und natürliche Lipide. Für coloriertes Haar, trockene Kopfhaut oder feines Haar empfehle ich sulfatfreie Varianten aus dem europäischen Fachhandel – sie reinigen sanfter und erhalten die Haarstruktur langfristig besser.
Für wen passt tägliches Waschen: Sportliche Kundinnen mit sehr feinem Haar oder stark fettendem Ansatz. Dann aber unbedingt mit einem milden, sulfatfreien Produkt – und die Längen wenn möglich aussparen.
Tipp aus dem Studio: Massiere das Shampoo mindestens 60 Sekunden in die Kopfhaut – nicht nur die Längen. Der Ansatz braucht Reinigung, die Enden brauchen Pflege. Die meisten machen es genau falsch herum.
Hitzeschutz: Der Schritt den alle überspringen
Hitzeschutz ist der wichtigste einzelne Schritt in deiner Haarpflege-Routine – und gleichzeitig der am häufigsten ausgelassene. Schon ab 160 Grad Celsius schädigt Hitzestyling die Cuticula, die äusserste Schicht deines Haares. Einmal beschädigt, kann diese Schicht nicht von selbst heilen – nur nachwachsendes Haar ist wieder intakt. Ein Hitzeschutzprodukt legt sich als Schutzfilm über das Haar und verhindert diesen Schaden bevor er entsteht.
Konkret: Glätteisen und Lockenstab arbeiten typischerweise zwischen 180 und 230 Grad. Ohne Schutz behandelst du dein Haar buchstäblich wie Teig im Backofen. Mit einem guten Hitzeschutzspray oder einer Hitzeschutz-Creme aus dem Fachhandel reduzierst du den Schaden auf ein Minimum. Und das Ergebnis? Haar das nach drei Monaten noch so glänzt wie nach dem Frisörtermin.
Wer regelmässig zum Coiffeur in St. Gallen kommt und dort Treatments macht, sollte die Wirkung dieser Behandlungen zu Hause schützen – Hitzeschutz ist dabei der günstigste Weg das Invest zu verlängern.
Für wen ist das besonders wichtig: Coloriertes Haar, helles oder gebleichtes Haar reagieren noch empfindlicher auf Hitze als unbehandeltes Haar. Hier ein Produkt wählen das speziell für chemisch behandeltes Haar formuliert ist.
Tipp aus dem Studio: Trage Hitzeschutz immer auf handtuchtrockenes Haar auf – nicht auf komplett nasses, nicht auf bereits trockenes. So verteilt er sich am gleichmässigsten und bildet eine optimale Schutzschicht bevor das Föhnen beginnt.
Warum eine Haarmaske wirklich etwas bringt
Eine Haarmaske einmal pro Woche ist kein Luxus – sie ist Grundversorgung für gesundes, glänzendes Haar. Der Unterschied zum normalen Spüler: Eine Tiefenpflege-Maske enthält höher konzentrierte Wirkstoffe und braucht Einwirkzeit um tief in die Haarstruktur einzudringen. Sie spendet Feuchtigkeit, füllt die Haarstruktur von innen auf und versiegelt die Cuticula danach – was direkt zu mehr Glanz und Geschmeidigkeit führt.
Eine regelmässig angewendete Maske kann die Haarpflege ergänzen. Wähle sie passend zu deinem Haartyp und beachte die Anwendungshinweise des Produkts.
Für coloriertes Haar – ob Balayage, Highlights oder Colour-Melting – empfehle ich zweimal pro Woche. Chemische Prozesse öffnen die Haarstruktur und lassen Feuchtigkeit schneller entweichen als bei unbehandeltem Haar. Mehr dazu wie coloriertes Haar zu Hause am besten gepflegt wird findest du in unserem Pflegeguide für coloriertes Haar.
Für wen passt welche Maske: Trockenes Haar → Feuchtigkeit-Maske mit Hyaluron oder Aloe. Coloriertes Haar → Farbschutz-Maske mit Proteinanteil. Feines Haar → leichte Maske ohne schwere Öle, sonst zieht das Haar nach der Wäsche sofort nach unten.
Tipp aus dem Studio: Halte dich bei einer Haarmaske an die Einwirkzeit und Anwendungshinweise des Produkts. Länger einwirken zu lassen oder zusätzlich Wärme einzusetzen ist nicht bei jedem Produkt sinnvoll.
Häufige Fehler die wir im Studio sehen
Täglich sitzen Kundinnen bei mir die sich fragen warum ihre Haare trotz teurer Produkte nicht aussehen wie gewünscht. Fast immer liegt es an einem dieser vier Fehler:
Zu heisses Wasser beim Waschen. Heisses Wasser öffnet die Cuticula und spült Feuchtigkeit aus dem Haar. Lauwarm waschen, kalt ausspülen – das ist der günstigste Glanz-Schritt den du sofort umsetzen kannst.
Nasse Haare kämmen ohne Vorbereitung. Nasses Haar ist bis zu dreimal anfälliger für Bruch als trockenes. Immer von den Enden nach oben arbeiten, nicht von der Wurzel. Und ein Entwirrungs-Spray oder Leave-in Conditioner davor gibt dem Kamm Gleitfähigkeit.
Maske zu früh ausspülen. “Ich hab keine Zeit” höre ich oft. Aber ein Spüler braucht mindestens 2 Minuten um zu wirken, eine Maske 15-20 Minuten. Alles darunter ist Ressourcenverschwendung.
Keine regelmässigen Schnitte. Gespaltene Enden wandern nach oben und machen das gesamte Haar stumpf und leblos. Alle 8-10 Wochen ein kleiner Schnitt kostet wenig – und ist die einzige Methode Spliss dauerhaft loszuwerden. Kein Pflegeprodukt der Welt repariert gespaltene Enden, das ist Chemie.
So findest du die richtige Routine für deinen Haartyp
Keine Routine passt für alle. Kurze Orientierung damit du weisst wo du anfangen sollst:
- Feines Haar: Leichte, sulfatfreie Produkte. Keine schweren Öle oder cremige Masken. 2-3 Mal pro Woche waschen. Hitzeschutz konsequent – feines Haar reagiert besonders empfindlich.
- Dickes, krauses Haar: Feuchtigkeitsreiche Masken mit Butter- oder Öl-Basis. 1-2 Mal pro Woche waschen reicht völlig. Kalt ausspülen immer.
- Coloriertes Haar: Farbschutz-Shampoo und -Spüler, Tiefenmaske 2× wöchentlich, Hitzeschutz ohne Ausnahme. Wer regelmässig Balayage auffrischen lässt, muss die Farbstruktur aktiv pflegen.
- Normales, unbehandeltes Haar: 2-3 Mal waschen pro Woche, wöchentliche Maske, Hitzeschutz bei jedem Styling.
Wenn du dir unsicher bist welche Produkte wirklich zu deinem Haartyp passen, komm für eine kurze Beratung vorbei – das mache ich gerne vor oder nach deinem regulären Termin. Und wer überlegt ob eine Keratinbehandlung für pflegeleichteres Haar in Frage kommt, findet dort alle Infos zu Ablauf, Kosten und Haltbarkeit.
Haarpflege Tipps im Beautycenter by Neta St. Gallen
Das Beautycenter by Neta liegt an der Kräzernstrasse 79 in 9015 St. Gallen – direkt an der A1-Ausfahrt St. Gallen West und 500 Meter von der Shopping Arena. Aus Gossau, Herisau, Wittenbach, Abtwil und dem ganzen Kanton St. Gallen bist du in unter 10 Minuten bei uns.
Mit 4.9 ★ aus über 240 Google Bewertungen und dem Phorest Client Experience Award wissen wir: Kundinnen kommen nicht wegen Versprechen. Sie kommen weil ihre Haare danach wirklich besser aussehen und weil wir erklären was sie zu Hause ändern sollten. Auf alles geben wir 7 Tage Garantie – das ist unser Standard, nicht ein Sonderangebot.
Ob Haarschnitt, professionelle Tiefenpflege-Behandlung oder Balayage-Auffrischung – buche direkt deinen Termin. Oder ruf an unter +41 79 100 33 66, ich helfe dir kurz zu klären was für dein Haar sinnvoll ist.
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Beratung im Beautycenter by Neta
Im Beautycenter by Neta in St. Gallen beraten wir dich zu Haarschnitten, Haarfarbe und Haarpflege. Informationen zu den Angeboten findest du auf unserer Seite für Coiffeur-Behandlungen.
Häufige Fragen
Wie oft sollte ich meine Haare waschen?
Das hängt von deinem Haartyp ab. Feines Haar braucht Wäsche alle 2-3 Tage, dickes oder lockiges Haar kommt auch mit 1-2 Mal pro Woche aus. Die goldene Regel: Wasche so oft wie nötig, aber so selten wie möglich – deine Kopfhaut produziert Öle die das Haar schützen.
Muss ich Hitzeschutz wirklich jedes Mal auftragen?
Ja, absolut – ausnahmslos. Schon ab 160 Grad schädigt Hitzestyling die äussere Haarschicht dauerhaft. Ein gutes Hitzeschutzprodukt kostet CHF 15-30 und schützt dein Haar vor Monaten unnötigen Schadens. Im Studio sehen wir täglich was fehlender Hitzeschutz anrichtet.
Wie oft brauche ich eine Tiefenpflege-Maske?
Einmal pro Woche für normales bis leicht strapaziertes Haar. Bei coloriertem oder sehr trockenem Haar ruhig zweimal pro Woche. Lass die Maske mindestens 15-20 Minuten einwirken – nicht nur 3 Minuten unter der Dusche, sonst bringt sie kaum etwas.
Ab wann lohnt sich eine Salon-Behandlung für trockenes Haar?
Wenn dein Haar trotz guter Heimroutine stumpf bleibt oder stark bricht, ist eine professionelle Tiefenpflege-Behandlung sinnvoll. Wir kombinieren spezielle Wirkstoffe mit Wärme – das dringt tiefer ins Haar als Heimprodukte je können. 7 Tage Garantie auf jede Behandlung.
Wo finde ich euch in St. Gallen?
Du findest uns an der Kräzernstrasse 79 in 9015 St. Gallen – direkt an der A1 und 500 Meter von der Shopping Arena. Aus Gossau, Herisau, Wittenbach und der Ostschweiz bist du in unter 10 Minuten bei uns.